|
Утро не только солнечное, но и добрейшее 💪 Спасибо, мой любимый организм)))
|
59.7 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 73.84g | Prot: 74.03g | Carbs: 58.84g.
Breakfast: Помидоры Черри, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Овсяноблин. Lunch: Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Активия Йогурт Натуральный, Капучино, Good Food Миндаль Сушеный, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|