Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
70.1 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 50.00g | Prot: 47.96g | Carbs: 128.58g.
Breakfast: Салат с Кус-Кусом, Креветками и Соусом Песто, Быстров Овсяная Каша без Варки Персик, Льняное Масло. Dinner: Салат Цезарь с Черри. Snacks/Other: Questbar Double Chocolate Chunk. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|