Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 55.91g | Prot: 64.45g | Carbs: 136.52g.
Breakfast: Финик, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Кофе с Молоком, Миндаль, Овсяная Каша на Воде, Домик в деревне Молоко 1,5%, Льняное Масло, Вода. Lunch: Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Вода. Dinner: Greenfield Чай Черный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Epica Йогурт Натуральный Состав Киви-Виноград, Груша, Мёд, Печеное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья-Dark's Weight History
|