Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
63 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 99.74g | Carbs: 109.66g.
Breakfast: Сахар, Чай, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Омлет с Молоком, Каша Овсяная. Lunch: Шебекинские Макароны Отварные , Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Русское Море Сельдь, Салат Овощной со Сметаной, Сыр Российский, Белковый Омлет. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пицца ПП, Мёд, Магнит Банан, Белый Город Творог Обезжиренный , Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Приготовленный Лук, Морковь, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larisa.kisurina's Weight History
|