Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
95.1 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2397 kcal
|
Fat: 114.10g | Prot: 135.03g | Carbs: 199.45g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Жареное Яйцо без Жира, Яичный Белок, Помидоры, Амур Бройлер Фарш Куриный. Lunch: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Пир Салат из Куриной Печени, Амур Бройлер Фарш Куриный, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Избенка Салат Цезарь. Snacks/Other: Пир Котлета из Щуки, Помидоры, Ironman Protein Bar Caramel. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-Nobody-'s Weight History
|