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após um hiato, voltei focada em outras metas a bater!
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88.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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698 kcal
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Fat: 23.81g | Prot: 74.14g | Carbs: 48.18g.
Breakfast: Água com Limão. Lunch: Tomates, Alface, Ovo Cozido, Molho de Tomate, Carne do Peito de Frango. Dinner: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tomates Cereja, Carne do Peito de Frango, Abobrinha, Chuchu. Snacks/Other: Ovo Cozido. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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kapmachado's Weight History
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