Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
77.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1152 kcal
|
Fat: 34.04g | Prot: 119.06g | Carbs: 95.42g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Помидоры, Сыр Моцарелла (Обезжиренный), Сыр, Яйцо, Семена Льна, Овсяная Каша на Воде, Сухие Семена Чиа, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Молочный Мир Сливки 12%, Чесночный Порошок, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Брокколи, Куриное Филе, Гарнец Мука Кукурузная, Сыр, Куриное Филе, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Barkovka's Weight History
|