|
Юбилей у подруги 🤪+0,9 кг . И это я считаю мне повезло, праздновали с пятницы по воскресенье 🍖🥗🍰🍷🥩🥓🧀
|
62.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 36.41g | Prot: 65.08g | Carbs: 113.50g.
Breakfast: Помидоры, Банан, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Эко Хлеб Хлебцы с Аджикой, Жареное Яйцо. Lunch: Гороховый Суп. Dinner: ВкусВилл Тофу "Классический", Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Клементины, Тинятовъ Мюсли из Овсяных Отрубей [Яблоко&Шоколад]. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|