Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
69.7 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 73.06g | Prot: 76.03g | Carbs: 81.05g.
Breakfast: Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Рис Индика Brown, Fortuna Тунец Кусочками в Собственном Соку. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Перекусовъ Хумус Классический, Вареное Яйцо, BSN Amino X. Snacks/Other: Ашан Кокосовая Стружка, Арахисовая Паста, Nutiva Кокосовый Сахар, Победа Шоколад 72% на Стевии. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|