Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
54 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 35.75g | Prot: 47.22g | Carbs: 144.02g.
Breakfast: Яшкино Жевательный Мармелад, Сыр Российский, Хлеб Черный, Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Мармелад, Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Банан, Хлеб Бородинский, Гороховый Суп. Dinner: Кефир 1%. Snacks/Other: Фруто Няня Кашка Молочно-Рисовая с Малиной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|