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Peso più basso in assoluto
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76.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2849 kcal
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Fat: 39.53g | Prot: 198.83g | Carbs: 411.18g.
Breakfast: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Jean Pierre Fette Croccanti, Belbake Farina di Cocco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Cavolini di Bruxelles, Olio Extra Vergine di Oliva, Nixe Tonno Pinne Gialle al Naturale, Golden Sun Couscous. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati. Snacks/Other: Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati, Prozis Oat Flakes, Prozis Real Whey, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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piero.ego's Weight History
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