Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
51.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 26.46g | Prot: 74.00g | Carbs: 181.51g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе Эспрессо, Мандарины, Сыр Российский, Гречка. Lunch: Кофе Эспрессо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Националь Чечевица Зеленая, Молодая Морковь. Dinner: Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Kraft Сыр Филадельфия Лайт, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Snacks/Other: Яичница с Помидорами, Помело. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|