Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
970 kcal
|
Fat: 46.14g | Prot: 61.31g | Carbs: 85.98g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Банан, Вкусный День Ряженка 2,5%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenkakar's Weight History
|