Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
55 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 48.62g | Prot: 91.36g | Carbs: 71.92g.
Breakfast: Чеснок, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо, Сыр Сулугуни, Кофе, Сметанин Молоко 1,5%. Lunch: Сыр Сулугуни, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Печень. Dinner: Индейка Отварная, Гречка. Snacks/Other: Творог 5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Здравник Цикорий Сливочный , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Яблоко Зеленое, Сметанин Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena.makarova2906's Weight History
|