Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
69 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 42.01g | Prot: 91.71g | Carbs: 152.94g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Сметана , Рис Отварной, Кальмары в Сметане, Креветки. Dinner: Рис Отварной, Вино Красное Сухое, Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Other: Чернослив в Шоколаде, Кофе с Молоком, Акульчев Печенье Вафельное Хрустящее, Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena Ramonova's Weight History
|