|
Эххх побаловала называется себя булочкой... вчерашнего дня не хватило. Включаем все силы и сегодня...
|
61.6 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 61.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 26.58g | Prot: 90.26g | Carbs: 146.33g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Чай с Лимоном и Сахаром, Куриная Грудка на Пару, Летний на майонезе. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Банан, Куриная Грудка Вареная, Яичный Белок. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
|
2008 kcal
|
Exercise:
Пресс молитва - 10 minutes, Кардио - 2 hours and 5 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyuta_tum's Weight History
|