Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
48.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 44.09g | Prot: 108.03g | Carbs: 81.79g.
Breakfast: Помидоры Черри, Garant Bladspenat, ICA Ägg, ICA Ägg, Green Choice Organic Peanut Butter Creamy, Кофе (из Молотых Зерен), Arla Lättmjölk, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Svenskt Kött Sjömansbiff, Kungsörnen Fullkornspasta Makaroner. Dinner: Lindahls Turkisk Naturell Lättyoghurt, Garant Bladspenat, Лук, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Coop Laxbitar. Snacks/Other: Помело, Lindahls Turkisk Naturell Lättyoghurt, Сырники Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|