Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
71 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
806 kcal
|
Fat: 31.44g | Prot: 60.85g | Carbs: 74.15g.
Breakfast: Щедрые Хлебец Ржаной, Свитлогорье Сыр Фету Мягкий, Меридиан Кета Слабосоленая, Кофе с Молоком. Lunch: Курага, Ашан Ананас Сушеный Кубик, Кофе с Молоком, Салат Овощной, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Лобстер. Dinner: Чай, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|