Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
60.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 53.84g | Prot: 77.04g | Carbs: 125.16g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Легкая Сметана, Сыр Эдам, Молодые Цуккини, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Lunch: Банан, Шоколад, Малина (Несладкая, Замороженная), Кокосовая Стружка, Банан, Шоколад, Мороженое, Sojasun Соевое Молоко , Помидоры Черри, Сыр из Козьего Молока, Сыр Эдам, Kupiec Рисовые Хлебцы с Кукурузой. Dinner: Сыр из Козьего Молока, Картошка Печеная, Кабачок Гриль, Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), Телятина Гриль. Snacks/Other: Чернослив, Огурец (без Кожуры). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|