|
Я мастер по постановке целей! До запланированной отчетной даты, с цифрой на весах 64 кг, всего 12 дней, а у меня спустя неделю плюс на весах! Вот же я "умница"! 😡
Оказывается я люблю заедать стресс и у меня слабая сила воли😢😢
|
67 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
822 kcal
|
Fat: 31.89g | Prot: 55.20g | Carbs: 80.82g.
Breakfast: Виктория Салат Чука, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Рублевский МПЗ Маришаль Постный из Грудки Индейки, Помидоры, Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Био Баланс Творог Мягкий. Dinner: Зефир, Куриная Ножка, Морковь. Snacks/Other: Продуктовая Аптека Семена Чиа, Искренне Ваш Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|