Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 36.97g | Prot: 75.55g | Carbs: 99.48g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Мёд, Лента Сырники Домашние, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Гречка Отварная, Капуста, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Dinner: Капуста, Помидоры, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Фруто Няня Яблочное Пюре, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|