Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
91.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2057 kcal
|
Fat: 86.44g | Prot: 145.08g | Carbs: 169.08g.
Breakfast: Русскарт Кекс с Изюмом, Almette Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Овес. Lunch: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Куриные Бедрышки (Запеченные), Нут с Овощами. Dinner: Мойва, Курица Вареная, Салат из Пекинской Капусты с Огурцом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|