Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
44.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 45.57g | Prot: 69.64g | Carbs: 125.92g.
Breakfast: Огурец, Слобода Майонез Провансаль 67%, Помидорка Томатная Паста, Чеснок, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Курица Вареная, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Яйцо (Целое), Стожок Творог Деревенский 0%, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Lunch: Болгарский Перец, Мой Торт Персиковый Йогурт, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Помидорка Томатная Паста, Курица Вареная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Помидорка Томатная Паста, Макфа Макароны Отварные, Курица Вареная. Snacks/Other: Приправыч Ванильный Сахар, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Nescafe Gold, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Арахисовая Паста. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya_76's Weight History
|