Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
82.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 58.44g | Prot: 101.48g | Carbs: 117.99g.
Breakfast: NL International Дрейнэффект, Ашан Миндаль Сушеный, Кофе с Молоком, Ополье Молоко 2,5%, Каждый День Геркулес. Lunch: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Картофель. Dinner: Оладьи из Кабачков, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Яблоко, Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сыр Чеддер. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BoUdiKka798's Weight History
|