Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
48.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2277 kcal
|
Fat: 116.83g | Prot: 122.51g | Carbs: 200.38g.
Breakfast: Jarrow Formulas EPA-DHA Balance, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Биокор Семя Льна, Молоко (Цельное Молоко), Добряна Сыр Король Артур, Яйцо Куриное, Авокадо, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Яблоко, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Миндаль, Фундук Фундук, Jarrow Formulas EPA-DHA Balance, Яйцо Куриное, Тефтели из Бедра Индейки с Капустой, Салат Летний с Олив Ковым Маслом и Зеленью, Тефтели из Бедра Индейки с Капустой, Цветная Капуста, Брокколи. Dinner: Jarrow Formulas EPA-DHA Balance, Картофельное Пюре, Семга Запеченная, Салат Летний с Олив Ковым Маслом и Зеленью, Цветная Капуста, Брокколи. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|