|
Хорошие выходные 🤦🏻♀️ теперь отрабатывать 🚴🏻♀️
|
64.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 45.36g | Prot: 104.62g | Carbs: 154.24g.
Breakfast: Мороженое 🍦, Овощное Рагу с Курицей, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Геркулесовая Каша на Воде, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Ратимир Колбаса Молочная, Самбери Хлеб 🥖 , Кальмар Отварной. Snacks/Other: Нектарин, Рыба "Нерка" Филе- Кусок, Владхлеб Подольский Хлеб. more...
|
|
304 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mezenina_av's Weight History
|