|
Аллергия усилилась, даже прыщи появились(вряд ли это от авокадо или от 1 пастилы, скорее от протеинового батончика)
|
61.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 42.30g | Prot: 71.79g | Carbs: 139.88g.
Breakfast: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Барinoff Нектар из Манго с Мякотью, Шармель Пастила, La Paulina Сыр Гойя, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Яичный Омлет. Lunch: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Хлебец, Глобус Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Dinner: Яичный Белок, Maxler Double Layer Chocolate Fusion, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Кефир 1%. Snacks/Other: Помело, Курага, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|