Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1947 kcal
|
Fat: 51.98g | Prot: 211.25g | Carbs: 124.33g.
Breakfast: Вареники Ленивые (Домашние), Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Куриное Филе, Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Вологодское Масло Сливочное, Гречка, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сахалин Рыба Камбала Вяленая, Kozel Пиво Светлое , Valio Йогурт Натуральный 0,4%, Баланс Калорий Зерновой Батончик с Цукатами. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya84iv's Weight History
|