Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
65.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 73.13g | Prot: 98.91g | Carbs: 123.98g.
Breakfast: Савушкин Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Картошка Вареная. Lunch: Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Куриные Котлеты на Пару, Помидоры, Омлет с Молоком. Dinner: Горбуша Соленая, Рыба Копченая, Светлое Пиво, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Snacks/Other: Snickers Snickers с Семечками, Шоколад, Nestlé Батончик Fitness, Джемы и Варенья, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Сыр Российский, Капучино. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anasteisha2906's Weight History
|