Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
115.3 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 35.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2086 kcal
|
Fat: 93.07g | Prot: 149.51g | Carbs: 159.69g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Сыр Адыгейский, Брест-Литовск Сметана 15%, Капуста Тушеная с Мясом. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Сердце Говяжье, Обычные Блины, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Сахар. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|