Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
49.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 40.78g | Prot: 46.39g | Carbs: 183.96g.
Breakfast: Eti Petit Beurre, Karmen Çikolatalı Gofret, Ev Yapımı Yoğurt, Kivi Meyvesi, Ketçap, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Makarna, Yurdum Garnitür. Dinner: Kivi Meyvesi. Snacks/Other: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Beyaz Ekmek, Kıymalı Yumurta. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|