Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
50.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 52.88g | Prot: 50.37g | Carbs: 167.89g.
Breakfast: Блины с Творогом, Сушеный Инжир, Абрикосовые Джемы и Варенья, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Golden King Of Ukraine Granola Carrot. Lunch: Вареное Яйцо, Шпроты, Батон, Ятрань Колбаса З Молоком Вареная, Глобино Московская Сырокопченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Блины с Творогом. Dinner: Golden King Of Ukraine Granola Carrot, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Помидоры, Словяночка Сметана 15%. Snacks/Other: Апельсин, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bykovets's Weight History
|