Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 28.21g | Prot: 108.25g | Carbs: 96.57g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Апельсин, Елизавета Хлебцы Вафельные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Запеченная или Жаренная Рыба, Каша Овсяная. Lunch: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Помидорка 100% Томатная Паста, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Зефир. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larisa.kisurina's Weight History
|