Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
65.2 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 53.92g | Prot: 67.54g | Carbs: 94.23g.
Breakfast: Гречка Отварная, Аспера Льняное Масло. Lunch: Курица Вареная, Кабачки с Капустой 12 Апр.. Dinner: Гречка Отварная, Курица Вареная, Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Славянка Золотой Степ Паста Шоколадно-Арахисовая. Snacks/Other: Кезский Сырзавод Гауда, Epica Йогурт Красный Апельсин, Белое Облако Бифидок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetik890's Weight History
|