Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
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57.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1948 kcal
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Fat: 69.94g | Prot: 100.12g | Carbs: 183.94g.
Breakfast: Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Kaffee, Erdbeeren, Blutorange, Honigmelonen, Mischbrot, Marmelade, Ovomaltine Crunchy Cream, Harzer Harzer Käse, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Real Quality Hähnchenbrust Classic, Schwarzwälder Schinken, Alpenmark Camembert, Blauschimmelkäse, Laschinger Lachsforelle Geräuchert, Frischkäse, Laugenstange, Kartoffelbrötchen. Dinner: Frischkäse, Real Quality Hähnchenbrust Classic, Weißbrot, Hengstenberg Rote Bete Salat, Ochsenmaulsalat, Schärdinger Rauchkäse, Alpenmark Camembert, Harzer Harzer Käse, Schwarzwälder Schinken, Dilek Gegrillte Rote Paprika , Ketchup, Mischbrot, Gutfried Putenfrikadellen, Dornfelder. Snacks/Other: Espresso-Baiser, Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Schokolade, Roberto Grissini Torinesi, Real Quality Hähnchenbrust Classic, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Bresso Lachs & Kren, Filinchen Original, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). more...
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steady weight
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