Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
46.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 48.16g | Prot: 47.67g | Carbs: 178.54g.
Breakfast: Ашан Арахис в Кунжуте, Мёд, Банан. Lunch: Ермолино Блинчики с Мясом . Dinner: Ашан Арахис в Кунжуте, Зея Печенье с Глазурью, Любятово Галеты Классические, Сыр Адыгейский, Кулич , Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Хлебец, Мёд, Мёд, Кухмастер Печенье К Кофе, Филе Копченое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreamiss_'s Weight History
|