Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
70.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 66.30g | Prot: 87.73g | Carbs: 81.19g.
Breakfast: Кукурузная Каша, Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Ростовские Хлебцы Пшеничные. Lunch: Яблоко Голден, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Denmax Сыр Осетинский. Dinner: Магнит Цыпленок Гриль, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Сахар, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Чай. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
lezinkananieva's Weight History
|