Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
63 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 73.52g | Prot: 92.45g | Carbs: 188.71g.
Breakfast: Мёд, Нижняя Тавда Молоко 3,2%, Груши, Манная Каша на Молоке. Lunch: Мармелад, Нижняя Тавда Молоко 3,2%, Шоколадный Круассан, Глобус Плов с Курицей, Огурец (с Кожурой), Стейк из Свинины или Котлета. Dinner: Куриное Филе, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Nestle Безбашенные Квадры, Ого Отруби Пшеничные, Нижняя Тавда Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|