Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
70.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 70.28g | Prot: 116.31g | Carbs: 175.29g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный), Винегрет. Lunch: Оливковое Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брынза, куринная пицца. Dinner: Гармония Сметана 20%, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Жареная Картошка. Snacks/Other: торт. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushok1901's Weight History
|