Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 46.13g | Prot: 38.94g | Carbs: 139.89g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Редька, Огурец (без Кожуры), Рыбий Жир из Печени Трески, Булгур (Вареный). Lunch: Вареное Яйцо, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кулич Пасхальный. more...
|
|
1893 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 10 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo2309's Weight History
|