|
71.9
|
71.9 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 46.22g | Prot: 78.04g | Carbs: 121.11g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Dinner: Плов, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikv7812's Weight History
|