Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
87.9 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 61.94g | Prot: 128.67g | Carbs: 172.41g.
Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо Куриное, Помидоры, Volko Molko Хумус Классический, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Солод. Lunch: Помидоры, Макфа Спагетти Отварные, Кур.Грудка в Сметане. Dinner: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, Чудо Творожок Малина-Ежевика, Творог 0%. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Мята, Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|