|
80,5
|
80.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 42.52g | Prot: 60.68g | Carbs: 271.71g.
Breakfast: Вода, Сливочное Масло, Чернослив, Курага, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Капустный Салат, Ржаной Хлеб, Перловка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Капустный Салат. Snacks/Other: Кефир 1%, Печенье Мария, Зеленый Чай, Кофе с Молоком, Печенье Мария. more...
|
|
2595 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Станислава 0604's Weight History
|