Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 31.23g | Prot: 75.97g | Carbs: 78.75g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье на Фруктозе, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Вареное Яйцо. Lunch: Хлебный Спас Печенье на Фруктозе, Красные Помидоры, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Хлебный Спас Печенье на Фруктозе, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Запеченный Картофель. more...
|
|
2067 kcal
|
Exercise:
Bicycling (moderate) - 13/mph - 10 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 15 minutes, Exercise machine (moderate) - 45 minutes, Stretching (yoga) - 5 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|