Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
96.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1024 kcal
|
Fat: 46.28g | Prot: 42.50g | Carbs: 112.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Добряна Сыр Мраморный, Белый Хлеб, Помидоры, Яичный Желток. Lunch: Красная Цена Сыр Российский, Белый Хлеб, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Чебурек, Бургер Кинг Капучино, Бургер Кинг Картофель Деревенский, Услада Йогурт с Соком Клубники. more...
|
|
2766 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasha19.12's Weight History
|