Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
88.2 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 63.63g | Prot: 79.39g | Carbs: 141.80g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сыр Маасдам, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Свинина Тушеная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Dinner: Огурцы Кислого Рассола, Мистраль Белый Круглозерный Рис, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Карамель, Доктор Столетов Аскорбинка, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Зеленый Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|