Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
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57.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1812 kcal
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Fat: 63.40g | Prot: 67.64g | Carbs: 195.66g.
Breakfast: Mertinger Milchhof Fruchtjoghurt, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Cocktailtomaten, Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch, Frischkäse, Korrekt Hähnchenbrust-Filet in Rinderaspik mit Paprika und Gurken, Mischbrot. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Parmigiano Reggiano, Brokkoli, Olivenöl, Pizzabrötchen, Hähnchenbrustfilet, Barilla Fusilli, Aldi Bacon, Schafskäse, Weißwein. Snacks/Other: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Dr. Oetker Kirschgrütze, Baiser, Edeka Zimtsterne-Eis, Ramazzotti Ramazzotti, Kaffee mit Milch, Roberto Grissini Torinesi, Erdbeeren, Ochsenmaulsalat, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Intact Traubenzucker Himbeere, Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück). more...
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Losing 3.5 kg a Week
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