Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1836 kcal
|
Fat: 67.67g | Prot: 88.81g | Carbs: 216.62g.
Breakfast: Grow Food Рулет из Говядины с Яйцом, Овсяная Каша на Воде, Магнит Банан, Ашан Киви, Эвалар Семена Льна. Lunch: Белый Хлеб, Сахар, Зеленый Борщ. Dinner: Урбеч Урбеч из Очищенных Семян Тыквы, Сильпо Печенье Галетное, Кролик Тушеный, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Кролик. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Темном Шоколаде, Tekmar Абрикосовый Батончик Мюсли в Йогуртовой Глазури. more...
|
|
1928 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo2309's Weight History
|