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21 December 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
86.5 kg
1 kg
21.5 kg
Reasonably Well
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Losing 1.4 kg a Week
19 December 2022
Jantar: Caldo de abóbora com carne moída e ovos cozidos.(344 Cal)
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19 December 2022
Lanche: Café com canela e sem açúcar e biscoitos de queijo. (243 Cal)
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19 December 2022
Almoço: Caldo de cogumelos e ovos cozidos. (322 Cal)
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17 December 2022
Nunca é tarde pra recomeçar tudo novamente! Começando o dia com a minha refeição preferida que são ovos, café sem açúcar e canela.
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