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29 July 2018
Vuelta de Vacaciones!
Después de una semana comiendo sin pensar, ni entrenar, mañana rutina de nuevo... 😭😭
No quiero trabajaaaaar!!!!
Y el peso lo he mantenido! 💪🏼💪🏼
Me da que la fuerza la he perdido jjaja nunca había estado 10 días sin entrenar desde enero que empecé.
Espero que por aquí todo bien! Voy a ponerme al día.
Un besazoooooooooooooooooo
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21 July 2018
Ayer pequé 😷🍹🍻🍷🥂
Cenita con mi amiga y ribera del Duero, cócteles y un par de copas...
hacia muuuuuchos meses que no lo hacía y hoy me siento fatal!
Resaca 0 eso sí yuhuuuuuuu
Si Desayuno frutitas es lo mejor no? Porque en realidad no tengo hambre 🤦🏼♀️
(3 comments)
19 July 2018
Buenos días!
CÓMO VEIS ESTA RUTINA TORSO/PIERNA?
Yo le he añadido dos días más de FULLBODY
LISS 3 veces + HIIT 3 veces.
Al haber pasado a esta de una Weider, me parece que hago pocos ejercicios 🤪 pero no te go ni idea si dará Buen resultado.
GRACIAS!!
(27 comments)
18 July 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
53.3 kg
1.5 kg
2.5 kg
Reasonably Well
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Losing 0.1 kg a Week
17 July 2018
Comida tras ayuno 16/8!
- tofu con sésamo
- queso fresco 0%
- tomate Kumato
- patata cocida
Ñaaaaaam Ñaaaam!
Y de vacaciones 😎
(3 comments)
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